家长如何给初三学生减压

对于很多初三家长来说，家里有一个中考生，家长的压力也是很大的，因为初三的考生面临着巨大的学习任务，还有巨大的学习压力，很多初三学生的钱，是反复无常的，家长也承担了很大的压力。那么，家长如何给初三学生减压吗?

第一、帮助孩子减少些紧张、多些放松

心理老师尤扬说，进入初三后，孩子本身的压力已经很大了。家长们今天给孩子报个班，明天给孩子买本书，无形中加重了孩子的压力。初三家长要学会调整心态，营造轻松的家庭氛围，让孩子觉得和往常一样。

第二、家长最好不管学习只管后勤

眼看着孩子快要上初三了，可一点紧张劲儿都没有，该打游戏打游戏，该看电视看电视，不少家长为孩子的学习着急。家长一着急，就容易和孩子发生争执，结果让孩子有了逆反心理。有些家长一开口，孩子就跑回自己屋里，一句也不听。

中学老师葛秀丽说，家长的紧张、着急是可以理解的，但家长要学会控制自己的情绪。初三生正值青春期，容易逆反，如果家长总唠叨，有可能增加孩子的逆反心理。学习的事情最好交给孩子自己，家长不要过多干预，更不要天天唠叨。家长当好配角，管好孩子的后勤工作就行。在孩子紧张地学习时，家长要给孩子准备好搭配合理的营养餐;在孩子遇到心理问题时，要及时疏导，帮助孩子度过心理难关。

第三、家长一定要只提建议别下命令

不少初三家长最爱说的一句话就是：“听我的没错!我是你妈(爸)还会害你?”他们误以为孩子人生道路的把握权在自己手中，把自己的梦想强加给孩子。尤扬说，家长可以听听孩子的话，了解一下孩子的梦想，陪伴他们为梦想去努力。家长可以适当为孩子提些建议，但不要强行拿主意。与孩子沟通时，家长的态度要温和、真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此间的隔阂。在选择学校等问题上，家长可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，循循善诱;不要过分包办，不要以生硬的方式代替孩子做决定。

这篇文章为大家介绍了家长如何给初三学生减压希望家长能够多多注意这一建议，尽量使孩子轻松的备战中考。